Prvním příznakem je bolest. V počátcích nastává pouze v zátěži, po rozvinutí zánětu v oblasti šlachy i v klidu. Zhoršuje se při běhu na špičkách nebo ve stoji na špičkách. Dalšími příznaky jsou otok a krepitus – což je vrzání ve šlaše během pohybu v kotníku. V chronickém stadiu nacházíme i zduření šlachy – na pohmat konzistence malých uzlíků.

Bolest Achillovy šlachy je jednou z častých komplikací běžeckého tréninku. Může se jednat o jednorázové přetížení, které samo odezní, v některých případech však vyžaduje komplexní léčebný přístup. Zásadní je prevence a odstranění rizikových faktorů – korekce postavení nohou, korekce jejich případné rozdílné délky, důkladné rozcvičení, následný strečink a správná technika běhu.

Příčiny vzniku

• nevhodná obuv
• nekvalitní běh přes špičky
• nedostatečné prohřátí před tréninkem
• nedostatečný strečink
• přetrénování
• neoptimální postavení nohy (vysoká klenba, nefunkční plochá noha, zvýšené zatížení vnitřní nebo vnější klenby – lze korigovat vhodnou obuví)
• neoptimální postavení kolen (kolena do X nebo do O)
• nestejná (a nekorigovaná) délka dolních končetin
• běh po nevhodném terénu (tvrdý povrch, štěrk)
• náhlá a prudké změny běhu – skok, prudké zastavení apod.
• nevyléčený předchozí úraz
• prochladnutí v kombinaci s výrazným zatížením
• metabolické a hormonální poruchy
• určitou roli mohou hrát i revmatické poruchy
• snížené prokrvení aker (rukou, nohou) – je uváděno jako rizikový faktor v zahraničních zdrojích

Kontaktujte nás